溜池山王駅から徒歩すぐ | ロングブレス スタジオオープン 
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普段の呼吸が
筋トレに変わる
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「ロングブレス」とは、独自の呼吸法とエクササイズを組み合わせることによってインナーマッスル(深層筋)を鍛え、効率よく筋肉量を増やして、脂肪を減らす運動です。筋肉は脂肪の3倍の重さがありますが、基礎代謝量が多いので、ロングブレスで筋肉をつけた身体は、たとえ同じ体重でも肉体が引き締まり、食べても太りにくい体質になっています。

ロングブレス
新着情報
2022.11.30
年末年始休館日のお知らせ
2022.03.18
ゴールデンウィーク休館日のお知らせ
2021.12.22
12/23(木)12:20~テレビ朝日系列『ワイド! スクランブル』出演
2020.07.29
7/30(木)8:00〜9:10 テレビ朝日『羽鳥慎一モーニングショー』出演
2020.07.29
7/30美木良介新刊発売!『ロングブレス 一週間即痩せプログラム』