溜池山王駅から徒歩すぐ | ロングブレス スタジオオープン 
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普段の呼吸が
筋トレに変わる
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「ロングブレス」とは、独自の呼吸法とエクササイズを組み合わせることによってインナーマッスル(深層筋)を鍛え、効率よく筋肉量を増やして、脂肪を減らす運動です。筋肉は脂肪の3倍の重さがありますが、基礎代謝量が多いので、ロングブレスで筋肉をつけた身体は、たとえ同じ体重でも肉体が引き締まり、食べても太りにくい体質になっています。

ロングブレス
新着情報
2020.05.20
5/28日(木)雑誌『腰らく塾』2020年夏号vol.12(わかさ7月号増刊)
2020.05.20
5/20(水)13:00~13:30 テレビ朝日 「徹子の部屋」傑作選
2020.05.02
5/3(日)午前8:30~8:59TBSラジオ ジャパネットpresents『今を生きる楽しさを!』
2020.04.22
4/25(土)・5/2(土)17:30~BSテレビ東京『美木良介「今だからロングブレス」』
2020.04.08
4月9日(木)13:55~読売テレビ系列『情報ライブ ミヤネ屋』生出演