溜池山王駅から徒歩すぐ | ロングブレス スタジオオープン 
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普段の呼吸が
筋トレに変わる
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「ロングブレス」とは、独自の呼吸法とエクササイズを組み合わせることによってインナーマッスル(深層筋)を鍛え、効率よく筋肉量を増やして、脂肪を減らす運動です。筋肉は脂肪の3倍の重さがありますが、基礎代謝量が多いので、ロングブレスで筋肉をつけた身体は、たとえ同じ体重でも肉体が引き締まり、食べても太りにくい体質になっています。

ロングブレス
新着情報
2019.12.02
12月7日(土)12:30~ BS朝日 『徹子の部屋』再放送 美木が夫婦で出演します
2019.11.26
11月26日(火)12:00〜『徹子の部屋』に美木が夫婦で出演!
2019.11.12
11月21日8:00AM 『羽鳥慎一のモーニングショー』生出演
2019.11.12
11月21日 最新刊発売決定!!DVDでよくわかる! 120歳まで生きるロングブレス 〈幻冬社〉
2019.03.19
CS055『ショップチャンネル』5/6(月)18:00 「ドリームバー」のご紹介